Du kanske kommer bli förvånad av huvudingrediensen i den här veganvänliga moussen
Tofu. Japp, du läste rätt. Lita på oss, det här superenkla receptet från @healthy_floflo smakar helt fantastiskt och det är faktiskt svårt att tro att det inte finns någon grädde i det. Den är len, rik i smaken och helt och hållet plantbaserad.
Det här receptet är idealiskt när du bara känner att du behöver något sött att avsluta din dag med efter middagen, men samtidigt inte vill påverka allt ditt hårda jobb med träningen negativt. Den här moussen smakar överdådigt, med ligger endast på 150 kalorier per portion och innehåller dessutom en hälsosam mängd av 9g protein. Idealiskt.
Ingredienser
- 340g silkestofu
- 4 msk. Jordnötssmör
- 4 msk. Sockerfri Syrup (Lönnsirap)
Såhär gör du
- Blanda ihop ingredienserna i mixer och häll sedan ner i 4 suffléskålar.
- Låt svalna i kylen i minst 3 timmar.
- Fram med skedarena och hugg in - det är så enkelt! Toppa med några bitar av hyvlad choklad om du känner dig extra.
Testa de här veganska recepten härnäst:
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
