Vi undersökte idrottsbakgrunden i över 130 länder för att ta reda på vem som hamnar på topp.
Aktivera dina glutes innan benpasset.
Bananbröd, choklad, muffins. Har vi fått din uppmärksamhet nu?
Så här gör du för att få ämnesomsättningen att fungera för dig.
Ugnsbakad fetapasta var troligen den godaste Tiktoktrenden att lysa upp våra skärmar...
Känner du igen dig i kroppstypen endomorph? Det här bör du äta
