RECEPT
Proteinrik smoothiebowls med apelsin & mango

Smoothiebowl-trenden håller i sig, och jag är här för det. Det finns inget bättre sätt att börja en lördag än att ladda upp med en proteinpackad smoothiebowl. Och även om den här är en fröjd för ögat, så är det inte bara stil utan också substans. Med 20g protein och fullproppad med vitaminer är denna smoothiebowl långt ifrån bara yta utan innehåll.

Ingredienser
- 1 näve fryst ananas
- 1 näve fryst mango
- 200 g grekisk yoghurt
1 skopa Clear Whey Isolate (Apelsin & Mango) - Valfria toppingar (Emily använde kiwi, björnbär, kokosflingor och solrosfrön)
Så här gör du
- Börja med att samla alla dina ingredienser och lägg dem i din mixer/blender.
- Mixa ingredienserna tills de är väl blandade och bildar en tjock smoothie. Vid det här laget kan du tillsätta lite vatten till smoothien om konsistensen är för tjock.
- Sedan, skeda smoothieblandningen i en skål och lägg på dina valfria toppings - vi använde skivad kiwi, björnbär, kokosflingor och solrosfrön, men du kan inte gå fel med ditt favoritfrukt.
272 kr
var 389 kr
spara 117 kr
449 kr
calories | 360 |
totalFat | 14 |
totalCarbohydrates | 33 |
protein | 27 |

Emily Wilcock Skribent och expert
Relaterade inlägg

Lägg vantarna på de här nya produkterna för Impact Week | Vi introducerar smaken pistasch
5/17/2023 Av Monica Green

Vad är Fruitarian dieten? | Nutritionist recenserar fördelar, nackdelar & varför du inte borde prova det
9/14/2022 Av Claire Muszalski