Gratis frakt över 600kr Leverans från EU 15% extra rabatt - kod: APPSE Tjäna 200kr kredit Vanlig leveranstid 3 - 5 arbetsdagar SPARA UPP TILL 70% RABATT PÅ NÄSTAN ALLT
SPARA 10% EXTRA RABATT MED KODEN: MER & 15% EXTRA I APPEN
KÖP NU
RECEPT

Proteinrik smoothiebowls med apelsin & mango

En smoothie bowl som definitivt kommer se bra ut på din Instagramfeed.

Smoothiebowl-trenden håller i sig, och jag är här för det. Det finns inget bättre sätt att börja en lördag än att ladda upp med en proteinpackad smoothiebowl. Och även om den här är en fröjd för ögat, så är det inte bara stil utan också substans. Med 20g protein och fullproppad med vitaminer är denna smoothiebowl långt ifrån bara yta utan innehåll.

Receptet ger 1 portion.

Ingredienser

Så här gör du

  1. Börja med att samla alla dina ingredienser och lägg dem i din mixer/blender.
  2. Mixa ingredienserna tills de är väl blandade och bildar en tjock smoothie. Vid det här laget kan du tillsätta lite vatten till smoothien om konsistensen är för tjock.
  3. Sedan, skeda smoothieblandningen i en skål och lägg på dina valfria toppings - vi använde skivad kiwi, björnbär, kokosflingor och solrosfrön, men du kan inte gå fel med ditt favoritfrukt.

calories360
totalFat14
totalCarbohydrates33
protein27
Emily Wilcock
Emily Wilcock Skribent och expert
Emily studerar Business Management och marknadsföring vid University of Birmingham och är nu under sitt praktikår. Hon har ett starkt intresse både för att skriva och fitness och är därför glad att kunna kombinera dem. Emily tycker om att spendera fritiden med sina vänner både i och utanför gymmet.

Relaterade inlägg