Det har varit några långa månader, men våren är äntligen här och visar sin närvaro. För att fira det varmare vädret kan du byta ut dryckesvalet med denna läckert uppfriskande vattenmelon spritz.
Den är gjord med riktiga frukter, har bara en skvätt sodavatten för bubblor, och varje portion innehåller bara 100 kalorier med saftiga 20g protein. Skål för det.
Receptet ger 1.
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/CrGGzeHAjr5/?utm_source=ig_embed&ig_rid=01096340-f82d-4ea7-a5d8-a9585617d3a1=]
Ingredienser
- En näve jordgubbar
- 1 skopa Clear Whey (vattenmelon)
- 150ml vatten
- En näve is
- En skvätt sodavatten
- 3 limeklyftor
Så här gör du
- Lägg en skopa Watermelon Clear Whey Isolate i en shaker tillsammans med 150 ml vatten. Skaka tills det är slätt och utan klumpar, vänta sedan 10-15 sekunder för att skummet ska lägga sig.
- Lägg några färska jordgubbar i en liten skål och krossa dem försiktigt till en puré. Häll sedan genom en sil eller durkslag (pressa med baksidan av en sked) för att skapa en slät jordgubbspuré.
- Tillsätt jordgubbspurén, is och limeklyftor till ett glas, häll sedan i Watermelon Clear Whey Isolate-blandningen. Toppa med en skvätt sodavatten för att ge lite bubblor och njut!
Tyckte du om den här receptet? TESTA DE HÄR RECEPTEN HÄRNÄST:
Clear Whey Jelly Sweets
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
