Måltidserstättning
Vi vet att det kan vara svårt att uppnå dina dagliga livsmedelsmål när du är i farten. Därför har vi skapat ett helt sortiment av måltidsersättningsprodukter med hög proteinhalt för att hjälpa dig att få alla kolhydrater, fetter och proteiner du behöver.
Våra superbekväma måltidsersättningsbars och mellanmål är utformade för att hålla igång dig, oavsett vilka mål du har. Ta en titt på vårt sortiment nedan för att upptäcka vad som fungerar för dig.
Handla måltidsersättningar hos Myprotein
Måltidsersättningar är ett praktiskt alternativ när dagen är fullspäckad och det är svårt att hinna med en balanserad måltid. Sortimentet hos Myprotein innehåller måltidsersättning i pulverform — från klassiska shakes till smoothies och pannkakor — med höga halter protein och viktiga mikronäringsämnen i varje portion.
Oavsett om du letar efter en måltidsersättning shake att ta med dig på språng eller ett måltidsersättning pulver att mixa hemma, finns det alternativ för olika livsstilar och mål. Varje produkt är noggrant framtagen av Myproteins egna nutritionister och innehåller ett genomtänkt näringsprofil.
För vem passar måltidsersättningar?
Måltidsersättningar passar dig som har ett aktivt och hektiskt liv och som vill se till att du får i dig tillräckligt med protein och näring även när tiden inte räcker till för matlagning. Det är ett populärt val bland träningsaktiva som vill komplettera sin kost med ett enkelt och snabbt alternativ mellan målen.
Det passar också dig som vill ha bättre kontroll över din näring under dagen. En måltidsersättning shake ger en tydlig och konsekvent näringsprofil — något som många uppskattar jämfört med en hastigt ihopkastad måltid. Formaten är flexibla: blanda till en smoothie, baka pannkakor eller ta med dig pulvret i en shaker.
När används måltidsersättningar?
En måltidsersättning används oftast som substitut för frukost eller lunch — de tillfällen då det är enklast att kompromissa med kosten. Många blandar till sin shake direkt på morgonen och tar med den till jobbet eller gymmet, vilket gör det enkelt att hålla koll på sitt proteinintag under dagen.
Produkterna fungerar också bra som ett mellanmål med substans snarare än ett snabbt sockertillskott. Breakfast Smoothie passar exempelvis ypperligt som ett proteinrikt frukostalternativ tack vare sina 23 g protein och höga fiberinnehåll, medan Protein Pancake Mix ger dig möjligheten att förbereda en riktig måltid på några minuter.
Fördelar med måltidsersättning
Högt proteininnehåll i varje portion
Protein är ett av de viktigaste makronäringsämnena, och måltidsersättningarna i det här sortimentet levererar imponerande mängder per portion. Protein bidrar till muskelmassans tillväxt och underhåll1 — vilket gör dessa produkter till ett smart val för dig som tränar regelbundet och vill se till att musklerna får vad de behöver.
Vitaminer och mineraler i ett och samma steg
En av de stora fördelarna med måltidsersättning pulver jämfört med en vanlig proteinshake är att de ofta innehåller ett brett spektrum av vitaminer och mineraler. Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion2, och vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion3 — allt inbyggt i en och samma portion.
Enkelt att anpassa till din rutin
Måltidsersättningar i pulverform är bland de mest flexibla produkterna i sortimentet. Du kan blanda dem med vatten eller mjölk, röra ned dem i en smoothie eller använda dem i recept — formatet anpassar sig efter dig, inte tvärtom. Det gör det enkelt att hålla en konsekvent kost även under hektiska perioder.
Formulerade av experter
Varje produkt i det här sortimentet har tagits fram av Myproteins nutritionister, vilket innebär att näringsprofilen är genomtänkt och balanserad. Du slipper gissa dig till om du får i dig vad du behöver — det är redan inräknat.
Våra favoriter
Protein Meal Replacement Blend — Protein Meal Replacement Blend passar dig som vill ersätta en måltid utan att kompromissa med näringen – den är rik på protein och fiber och fullpackad med vitaminer och mineraler.
Impact Diet Whey — Impact Diet Whey levererar upp till 36 g protein per portion och är formulerad med ett noggrant utvalt urval av ingredienser, inklusive grönt te-extrakt, CLA och kolin.
Breakfast Smoothie — Breakfast Smoothie ger dig 23 g protein och är rik på kostfiber – med tillsatt LeanBiome® är det ett enkelt sätt att starta dagen med något mer än ett vanligt proteinpulver.
FAQs
Vad är en måltidsersättning?
En måltidsersättning är en produkt i pulverform eller shake-format som är avsedd att ersätta en hel måltid och leverera protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler i en och samma portion. Till skillnad från en vanlig proteinshake har måltidsersättningar ett bredare näringsprofil som efterliknar en balanserad måltid — praktiskt för dagar när det är svårt att hinna äta ordentligt.
Vad är skillnaden mellan en måltidsersättning shake och en proteinshake?
En proteinshake fokuserar i första hand på att leverera protein, medan en måltidsersättning shake är formulerad för att ersätta en hel måltid. Det innebär att måltidsersättningen innehåller ett bredare utbud av makronäringsämnen samt vitaminer och mineraler som normalt sett kommer från mat. Protein bidrar till muskelmassans tillväxt och underhåll1, men måltidsersättningen ger dig dessutom mikronäringsämnen som du annars kanske missar under en stressig dag.
Vilken måltidsersättning passar för viktnedgång?
Att ersätta två dagliga måltider inom en energibegränsad kost med måltidsersättningar bidrar till viktminskning4. Impact Diet Whey är ett populärt val för den som vill ha ett proteinrikt alternativ — med upp till 36 g protein per portion och kolin som ingår i produkten. Att ersätta en daglig måltid inom en energibegränsad kost med en måltidsersättning bidrar till att bibehålla vikten efter viktminskning5.
Vilka format finns tillgängliga i sortimentet?
Sortimentet erbjuder måltidsersättning i flera olika format: klassiska shakes som Impact Diet Whey, smoothies som Breakfast Smoothie och matiga alternativ som Protein Pancake Mix och All-in-One Recovery. Det finns också smakprov-alternativ för dig som vill prova Impact Diet Whey innan du bestämmer dig för en full förpackning.
Hur används måltidsersättning pulver?
De flesta måltidsersättningar i pulverform blandas enkelt med vatten eller mjölk i en shaker. Protein Pancake Mix kan röras ut till en smet och stekas på spisen, och Breakfast Smoothie lämpar sig väl att blanda med mjölk eller en valfri dryck. Titta alltid på produktens etikett för exakta blandningsanvisningar och portionsstorlekar.
Vem har tagit fram måltidsersättningarna hos Myprotein?
Samtliga måltidsersättningar i sortimentet har formulerats av Myproteins egna nutritionister. Varje produkt utvecklas med fokus på att leverera en balanserad näringsprofil — rätt mängd protein, kolhydrater, fett samt vitaminer och mineraler i varje portion.
Kan måltidsersättningar användas som frukostalternativ?
Ja, många i sortimentet passar utmärkt som frukost. Breakfast Smoothie innehåller 23 g protein och är rik på kostfiber, vilket gör den till ett substantiellt frukostalternativ för dig som är på språng. Protein Pancake Mix är ett annat alternativ om du föredrar något mer som liknar en traditionell frukost men med ett genomtänkt näringsprofil.
Vad är den bästa måltidsersättningen i sortimentet?
Protein Meal Replacement Blend är ett starkt val för den som vill ha ett allsidigt alternativ — den är rik på protein och fiber samt packad med vitaminer och mineraler. Protein bidrar till muskelmassans tillväxt och underhåll1, och det breda mikronäringsinnehållet gör den lämplig som ersättning för en komplett måltid i en aktiv vardag.
Hur mycket protein innehåller måltidsersättningarna?
Proteininnehållet varierar beroende på produkt. Impact Diet Whey levererar upp till 36 g protein per portion, Breakfast Smoothie innehåller 23 g och Protein Meal Replacement Blend är också formulerad med ett högt proteininnehåll. Protein bidrar till muskelmassans underhåll1, och proteinhalten per portion framgår alltid tydligt på produktens förpackning.
Vad är kolin och varför finns det i Impact Diet Whey?
Kolin är ett näringsämne som bland annat ingår i Impact Diet Whey. Kolin bidrar till normal lipidomsättning6 och till att bibehålla en normal leverfunktion7. Det är ett näringsämne som många inte får i sig tillräckligt av via kosten, och att ha det inbyggt i en måltidsersättning gör det enkelt att inkludera i sin dagliga rutin.
1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.
2. Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.
3. Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function.
4. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss.
5. Substituting one daily meal of an energy restricted diet with a meal replacement contributes to the maintenance of weight after weight loss.
6. Choline contributes to normal lipid metabolism.
7. Choline contributes to the maintenance of normal liver function.