Protein
Proteinshaker har blivit ett mycket populärt sätt att få in mer protein i vardagskosten, vilket är viktigt för alla dina träningsmål. Vi har ett sortiment fullt av de renaste proteinpulvren – från vassle och kasein till växtbaserade och mejerifria alternativ. Våra högkvalitativa proteinshaker passar perfekt in i alla typer av kost – så du kan hitta det som är rätt för dig. Som Europas främsta nätbaserade varumärke för idrottsnäring har vi ett oöverträffat sortiment av proteinpulver, sacop expertkunskap för att guida dig varje steg på vägen.
Handla proteinpulver hos Myprotein
Proteinpulver är ett av de mest använda kosttillskotten bland både aktiva och träningsintresserade – och det finns goda skäl till det. Protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa1 och utgör grunden i många träningsupplägg, oavsett om du siktar på styrka, uthållighet eller allmän välmående. Hos Myprotein hittar du ett brett sortiment av proteinpulver i en mängd format, smaker och sammansättningar – anpassade för olika behov och preferenser.
Sortimentet omfattar allt från klassiska vassleprotein och veganska alternativ till kollagen-berikade varianter och lättare klara proteinshakes. Med över 20 produkter på den här sidan finns det ett proteinpulver för dig – oavsett om du föredrar en krämig milkshake-känsla eller en uppfriskande, lätt dryck.
Vem passar proteinpulver för?
Proteinpulver passar ett brett spektrum av människor – inte bara elitidrottare. Styrketränande som vill att protein ska bidra till tillväxt och bibehållande av muskelmassa1 är en självklar målgrupp, men sortimentet vänder sig lika mycket till löpare, cyklister och motionärer som vill täcka sitt dagliga proteinbehov på ett bekvämt sätt. Det finns även alternativ som Impact Vegan Protein för den som väljer växtbaserad kost, och produkter med kollagenpeptider för den som är intresserad av att kombinera protein med just det.
Proteinshakes och proteinpulver passar också bra för den som har en aktiv vardag men kämpar med att nå sitt proteinintag via kosten ensamt. Med alternativ som Breakfast Smoothie, Protein Iced Coffee och Protein Meal Replacement Blend finns det format som passar morgonen, lunchpausen eller efter träning – utan att det behöver ta lång tid.
När ska du använda proteinpulver?
Det vanligaste tillfället att ta ett proteinpulver är efter träning, då kroppen är redo att ta upp näring. En proteinshake är ett snabbt och praktiskt sätt att tillföra protein när du just avslutat passet och kanske inte har möjlighet att laga ett komplett mål direkt. Vassleprotein löser sig snabbt och är enkelt att ta med sig i en shaker.
Proteinpulver kan också användas vid andra tidpunkter under dagen – som ett proteintillskott till frukosten, ett mellanmål eller som ersättning för ett mål om du väljer ett komplett alternativ som Protein Meal Replacement Blend. Det viktiga är att du når ditt totala dagliga proteinintag, och proteinpulver gör det enklare att komma dit oavsett hur dagen ser ut.
Fördelar med proteinpulver
Bidrar till muskelmassa
Protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa1 – det är den mest välkända anledningen till att proteinpulver är ett grundläggande tillskott i träningsvardagen. Oavsett om du tränar styrka eller uthållighet är ett tillräckligt proteinintag en central del av kosthållningen.
Praktiskt format för en aktiv vardag
En av de största fördelarna med proteinpulver är just bekvämligheten. Att mixa ihop en proteinshake tar under en minut och ger dig ett komplett proteintillskott utan att du behöver planera eller laga mat. Det passar perfekt för dig med ett fullspäckat schema.
Bidrar till normala ben
Protein bidrar även till bibehållandet av normala ben2 – något som är relevant för alla, inte minst för dem som tränar regelbundet och vill ta hand om sin kropp på lång sikt.
Brett sortiment för olika behov
Från klassiska mälkshakeliknande proteinpulver till klara, lätta proteinshakes och växtbaserade alternativ – sortimentet hos Myprotein gör det möjligt att hitta exakt det som passar din smak, kost och livsstil. Vassle, ärt, soja, kollagen och veganska alternativ finns alla representerade.
Våra favoriter
Impact Whey Protein Milkshake — För dig som vill ha något mer än ett vanligt proteinpulver — Impact Whey Protein Milkshake ger 20g protein per portion med noll tillsatt socker och under 112 kalorier.
Impact Whey Protein + Collagen — Impact Whey Protein + Collagen kombinerar 20g protein per portion med 10g bovinkollagenpeptider (Typ I) och 52mg vitamin C, som bidrar till normal kollagenbildning och normalt immunförsvar.
Clear Whey Protein + Collagen — Clear Whey Protein + Collagen är gjord för dig som föredrar en lättare, juiceliknande konsistens — med 21g protein per portion, varav 10g från kollagenpeptider, plus vitamin C som bidrar till normal kollagenbildning för normal brosk funktion.
FAQs
Vad är proteinpulver och hur används det?
Proteinpulver är ett kosttillskott som tillhandahåller koncentrerat protein i pulverform, vanligtvis blandat med vatten eller mjölk till en proteinshake. Det används av idrottare, motionärer och andra som vill komplettera sitt dagliga proteinintag på ett enkelt och snabbt sätt. Protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa1 och är ett av de mest använda kosttillskotten i världen.
Vilket är det bästa proteinpulvret?
Det bästa proteinpulvret beror på dina mål, kostpreferenser och smak. Impact Whey Protein Milkshake ger 20 g protein per portion och innehåller under 112 kalorier per serving – ett solitt val för den som vill ha ett klassiskt, lättdrucket proteintillskott. Föredrar du något lite annorlunda kan Clear Whey Protein Powder vara ett bra alternativ med sin uppfriskande, klara konsistens. Veganska alternativ som Impact Vegan Protein och Impact Pea Protein finns också i sortimentet.
Vad skiljer vassleprotein från veganskt protein?
Vassleprotein utvinns ur komjölk och är ett komplett protein som innehåller alla essentiella aminosyror. Veganska proteiner – som ärtprotein eller sojaprotein – är däremot baserade på växtråvaror och passar den som väljer bort animaliska produkter. Myprotein erbjuder båda varianterna, bland annat Impact Vegan Protein och Impact Pea Protein, så att du kan välja efter din kost och dina preferenser.
Vad är skillnaden mellan vassleprotein och vassleproteinisolat?
Vassleproteinisolat genomgår en mer omfattande filtrering än standard vassleprotein, vilket resulterar i en högre proteinandel per portion och ett lägre innehåll av fett och laktose. Impact Whey Isolate Powder är ett exempel på detta och passar bra för den som vill ha ett renare proteintillskott eller som är känslig för laktose.
Kan proteinpulver användas som måltidsersättning?
Vissa produkter i sortimentet är specifikt formulerade för att användas som måltidsersättning. Protein Meal Replacement Blend är ett komplett alternativ med ett bredare näringsprofil jämfört med ett vanligt proteinpulver. Att ersätta ett dagligt mål i en energibegränsad kost med en måltidsersättning bidrar till bibehållandet av vikt efter viktnedgång3. Ett vanligt proteinpulver, däremot, är inte utformat för att ersätta hela måltider.
Vad är kollagenpeptider och varför finns de i vissa proteinpulver?
Kollagenpeptider är ett protein som utvinns ur animaliska råvaror, ofta bovint (nötkött) kollagen. I produkter som Impact Whey Protein + Collagen och Clear Whey Protein + Collagen kombineras vassleprotein med 10 g kollagenpeptider per portion. Det ger en bredare aminosyraprofil och ett sätt att kombinera olika proteinkällor i ett och samma tillskott.
Vem har tagit fram Myproteins proteinpulver?
Myproteins proteinpulver är utvecklade av Myproteins egna nutritionsexperter med fokus på kvalitet, smak och tydlig innehållsdeklaration. Varje produkt är noggrant formulerad för att möta behoven hos aktiva konsumenter med olika kostpreferenser och träningsmål.
Finns det proteinpulver som är Informed Sport-certifierade?
Ja, Impact Whey Elite är Informed Sport-certifierat. Det innebär att produkten har testats av ett oberoende laboratorium och verifierats vara fri från otillåtna substanser – ett viktigt kriterium för idrottare som tävlar och behöver vara säkra på vad de tillför kroppen.
Hur många proteingram bör man få i sig per dag?
Det generella rekommenderade dagliga intaget av protein varierar beroende på faktorer som kroppsvikt, aktivitetsnivå och individuella mål. Många aktiva väljer att rikta in sig på 1,6–2,2 g protein per kilo kroppsvikt per dag, men det är alltid klokt att utgå från sin egen kost och eventuellt rådfråga en nutritionist för en individuell rekommendation. Proteinpulver är ett enkelt sätt att komplettera intaget om kosten ensam inte räcker till.
Vilket proteinpulver passar om jag också vill ha kollagen?
Impact Whey Protein + Collagen kombinerar 20 g protein per portion med 10 g bovint kollagen (Typ I) och bidrar till bibehållandet av muskelmassa1. Det är ett bra alternativ om du vill få i dig både vassleprotein och kollagenpeptider i en och samma shake, utan att behöva ta flera separata tillskott.
1. Protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa.
2. Protein bidrar till bibehållandet av normala ben.
3. Att ersätta ett dagligt mål i en energibegränsad kost med en måltidsersättning bidrar till bibehållandet av vikt efter viktnedgång.