Energibars
Våra energibars är superpraktiska och lätta att ha nära till hands, så att du kan få i dig extra energi under konditionsträning eller andra sorters högintensiv träning.
Energibars är fullpackade med kolhydrater som hjälper kroppen fylla på med bränsle – perfekt när du är på språng. Vill du ha något lite sötare? Ta dig en titt på listan med våra bästa proteinbars för en extra boost när du behöver det som mest. Ta dig även en titt på vårt sortiment av sport- och energidrycker om du verkligen vill förbättra dina prestationer.
Köp Energibars hos Myprotein
En proteinbar som också levererar kolhydrater – det är precis vad Myproteins sortiment av energibars handlar om. Här hittar du bars med rätt balans av makronäringsämnen för dig som tränar hårt och vill ha ett smidigt alternativ till måltider på språng. Varje bar är noggrant framtagen för att passa in i en aktiv livsstil, oavsett om du kör pass på morgonen eller behöver något att ta med till gymmet.
Sortimentet täcker allt från havrebaserade flapjacks till kolhydrat- och proteinbars – alla med tydliga näringsvärden och ingredienser du kan lita på. Myproteins energibars är ett konkret, praktiskt val för dig som vill ha kontroll på vad du stoppar i dig utan att kompromissa med smaken.
För vem passar energibars?
Energibars passar dig som är aktiv och vill ha ett snabbt, portionerat alternativ med både protein och kolhydrater i ett och samma format. Det är ett självklart val för gymbesökare, löpare och alla som rör på sig regelbundet – och som inte alltid har tid att tillaga en fullständig måltid innan eller efter träning.
Passar du inte in i kategorin "elitidrottare" spelar det ingen roll – energibars är lika relevanta för dig som tränar tre gånger i veckan som för den som tävlar. Det viktigaste är att du letar efter ett enkelt sätt att få i dig protein och kolhydrater utan att behöva planera varje måltid i minsta detalj.
När ska du äta energibars?
En energibar passar bra som ett praktiskt mellanalternativ under en lång träningsdag eller som ett snabbt tillskott av protein och kolhydrater efter ett intensivt pass. Bars med en balanserad makroprofil är särskilt populära direkt efter träning, när kroppen behöver fylla på glykogenlagren i musklerna.
De fungerar även som ett smidigt mellanmål under en aktiv dag – i träningsbagen, på jobbet eller efter ett morgonpass när du inte hinner med ett ordentligt mål mat. Med tydliga näringsvärden per bar vet du exakt vad du får i dig.
Fördelar med energibars
Protein och kolhydrater i ett smidigt format
Myproteins energibars kombinerar protein och kolhydrater i en och samma bar – utan att du behöver planera eller väga ingredienser. THE Re-Fuel Protein Bar innehåller exempelvis 22g protein, vilket bidrar till muskelmassans tillväxt och bibehållande1.
Lätt att ta med överallt
En proteinbar tar ingen plats i träningsbagen och kräver ingen kylförvaring. Det gör den till ett av de mest praktiska alternativen du kan ha till hands – oavsett om du är på gymmet, jobbet eller utomhus.
Tydliga näringsvärden
Varje bar har klart angivna näringsvärden, vilket gör det enkelt att inkludera dem i din dagliga makroplanering. Oat Protein Flapjack innehåller exempelvis 20g protein per bar, vilket bidrar till att bygga och bibehålla muskelmassa1.
Havrebaserade alternativ med naturliga ingredienser
Gillar du havrebars? Oat Protein Flapjack och Protein Oatbakes är framtagna med havre som bas – ett populärt val för dig som vill ha ett mer naturligt ingrediensmönster med lågt sockerinnehåll.
Våra favoriter
Oat Protein Flapjack — För dig som vill ha ett riktigt mättande mellanmål finns Oat Protein Flapjack i tre smaker och packar 20g protein per bar.
Protein Oatbakes — Protein Oatbakes är det sockerlåga, proteinrika alternativet för dig som behöver ett enkelt snack att ta med på språng.
THE Re-Fuel Protein Bar | Carbohydrate & Protein Bar — THE Re-Fuel Protein Bar kombinerar 22g protein och 32g kolhydrater i en bar – gjord för dig som tränar hårt och inte vill kompromissa med återhämtningen.
FAQs
Vad är en proteinbar?
En proteinbar är ett barprodukts format som innehåller ett koncentrerat intag av protein, ofta kombinerat med kolhydrater och fett, i ett portionerat och portabelt format. Myproteins energibars är specifikt framtagna för aktiva människor som vill ha ett enkelt sätt att komplettera kosten med protein och kolhydrater utan att behöva laga mat.
Vad är skillnaden mellan en energibar och en proteinbar?
En energibar fokuserar primärt på att tillhandahålla kolhydrater som snabb bränsla, medan en proteinbar prioriterar ett högt proteininnehåll. Myproteins sortiment kombinerar ofta båda – bars som THE Re-Fuel Protein Bar är konstruerade med både 22g protein och kolhydrater, vilket gör dem till ett mellanläge som passar den som vill ha mer än en ren energibar.
Vilken energibar rekommenderar ni efter träning?
THE Re-Fuel Protein Bar är ett starkt val efter träning tack vare sin kombination av 22g protein och kolhydrater i ett och samma format. Protein bidrar till muskelmassans tillväxt och bibehållande1, och baren är specifikt formulerad som en post-workout-produkt. Vill du ha något havrebaserat är Oat Protein Flapjack med 20g protein per bar ett populärt alternativ.
Innehåller energibars mycket socker?
Det varierar mellan produkterna. Protein Oatbakes är ett alternativ som är utformat med lågt sockerinnehåll – ett bra val för dig som vill hålla sockerintaget nere utan att ge avkall på proteinkvaliteten. Kolla alltid näringsvärdesdeklarationen på varje enskild bar för att se exakt sockerinnehåll.
Passar havrebars för alla träningsformer?
Havrebars som Oat Protein Flapjack och Protein Oatbakes passar brett – från styrketräning till konditionsträning. Havre är en naturlig källa till kolhydrater och passar för dig som föredrar en mer naturlig ingrediensprofil. De fungerar som ett snabbt mellanmål oavsett vilken typ av träning du håller på med.
Hur många bars per dag är rimligt?
Det beror på din totala kost och dina makromål för dagen. En till två bars dagligen används ofta som komplement till övriga måltider – inte som ersättning. Kolla näringsvärdet per bar och anpassa efter ditt dagliga intag av protein och kolhydrater.
Vem har utvecklat Myproteins energibars?
Myproteins energibars är framtagna av Myproteins egna expertnutritionister med fokus på att leverera välbalanserade makroprofiler anpassade för aktiva människor. Varje produkt genomgår noggrann kvalitetskontroll för att säkerställa konsekvent näringskvalitet i varje bar.
Kan man äta en energibar som frukostersättning?
En energibar kan fungera som ett snabbt frukostalternativ på en hektisk morgon, men den är inte designad som en fullständig måltidsersättning. Den passar bättre som ett komplement till en allsidig kost – exempelvis tillsammans med en yoghurt eller frukt om du inte hinner med en fullständig frukost.
Är proteinbars och energibars samma sak?
Inte alltid. Proteinbars prioriterar ett högt proteininnehåll, medan energibars traditionellt fokuserar mer på kolhydrater för snabb energitillförsel. Myproteins sortiment i den här kategorin kombinerar ofta båda egenskaperna – du får protein som bidrar till muskelmassans bibehållande1 och kolhydrater i samma bar.
Hur förvaras energibars bäst?
Energibars behöver generellt ingen kylförvaring och kan förvaras i rumstemperatur, vilket gör dem enkla att ta med i träningsbagen, på jobbet eller när du reser. Kontrollera förpackningsinformationen för respektive produkt för specifika förvaringsanvisningar och bäst-före-datum.
1. Protein bidrar till muskelmassans tillväxt och bibehållande.