Aminosyror
Bland aminosyrorna ingår superpopulära BCAA:er som förekommer naturligt i proteiner och är byggstenarna för ny muskelmassa – de är viktiga oavsett dina träningsmål. De kan vara svåra och dyra att få i sig enbart via kosten. Här kan vårt sortiment av aminosyrapulver, -tabletter, BCAA:er och glutamin hjälpa dig.
Vårt tillskott Essential BCAA 2:1:1 är ett vardagstillskott med aminosyror och innehåller den optimala sammansättningen 2:1:1 leucin, isoleucin, och valin – perfekt att tillsätta din favoritshake.
Köp aminosyror hos Myprotein
Aminosyror är de grundläggande byggstenarna i protein och finns i varje cell i kroppen. Myproteins sortiment av aminosyror kosttillskott täcker hela spektrumet – från essentiella aminosyror och BCAA till mer specifika alternativ som L-karnitin, glutamin och citrullinmalat. Oavsett om du föredrar aminosyror pulver, kapslar eller tabletter finns det ett format som passar din rutin.
Med 20 produkter i sortimentet hittar du allt från THE Pre-Workout och THE EAA till enskilda aminosyror som glycin och L-lysin. Myproteins aminosyratillskott är utvecklade av interna näringsfysiologer och framtagna för att möta behoven hos seriösa träningsentusiaster.
För vem passar aminosyror?
Aminosyror som kosttillskott är populära bland ett brett spektrum av personer – från styrkeidrottare och uthållighetsatleter till dem som tränar regelbundet på gymmet. De som vill fylla på specifika aminosyror som inte alltid täcks av kosten, eller som vill ha ett flexibelt komplement till sitt proteinintag, vänder sig ofta till aminosyratillskott i pulver-, tablett- eller kapselformat.
Sortimentet passar lika väl den som precis börjat träna och vill förstå grunderna i näring, som den erfarne atleten som bygger ett välstrukturerat supplementprotokoll. Produkter som Essential BCAA Tablets och Impact EAA riktar sig till dem som vill säkerställa att de essentiella aminosyrorna finns tillgängliga, medan mer specifika alternativ som Citrulline Malate och Beta Alanine tilltalar dem som är noga med sin pre-workout-strategi.
När ska du ta aminosyror?
Tajmingen varierar beroende på vilken typ av aminosyra det handlar om och hur du vill använda den i din träningsrutin. Pre-workout-produkter som THE Pre-Workout och Pre Workout Shot tas naturligt inför träningspasset, medan produkter som L Glutamine Powder och Essential BCAA Tablets ofta tas i anslutning till träning. Elektrolytbaserade produkter som THE Electro - HYROX | Electrolyte Powder passar utmärkt under längre träningspass eller tävlingar.
För aminosyror som glycin och 5-HTP Sleep Gummies gäller ett annat mönster – dessa används typiskt på kvällen. L-karnitin i tablettform eller som aminosyror pulver är vanligt att ta vid specifika tidpunkter på dagen beroende på individuell rutin. Det finns inget universellt svar, men produkterna är framtagna för att vara flexibla nog att passa in i de flesta scheman.
Fördelar med aminosyror kosttillskott
Bred produktflora för individuella behov
Sortimentet täcker allt från enskilda aminosyror som L-lysin och glycin till komplexa formler med flera aminosyror och elektrolyter. Det gör det enkelt att anpassa supplementationen efter just din träning och kost.
Flexibla format – pulver, tabletter och kapslar
Aminosyror finns tillgängliga i flera format, vilket gör det enkelt att hitta det som passar din livsstil. Aminosyror tabletter och kapslar är smidiga att ta med, medan aminosyror pulver erbjuder flexibel dosering och kan blandas i vatten eller dryck.
Protein bidrar till muskeltillväxt och muskelmassa1
Aminosyror är de byggstenar som protein är uppbyggt av, och protein bidrar till tillväxt och bibehållande av muskelmassa1. Produkter som THE EAA | Essential Amino Acid & Electrolyte Powder innehåller essentiella aminosyror som kroppen inte kan tillverka själv och som måste tillföras via kost eller kosttillskott.
Framtagna av experter på näringsfysiologi
Alla produkter i Myproteins aminosyrorsortiment är utvecklade av interna näringsfysiologer med gedigen erfarenhet av sportnutrition. Det ger en trygghet i att formuleringarna är genomtänkta och välgrundade.
Våra favoriter
L-Carnitine Tablets — L-Carnitine Tablets ger 682 mg karnitin per portion i ett enkelt tablettformat som passar veganer och vegetarianer.
L-Glutamine Tablets — L-Glutamine Tablets passar alla träningsformer och sporter, med protein som bidrar till att bygga upp och reparera muskelmassa.
Glycine Capsules — Glycine Capsules levererar 3 g glycin per portion i tre kapslar – inget mischande, inget krångel, och enkelt att kombinera med en proteinrik kost.
FAQs
Vad är aminosyror?
Aminosyror är organiska föreningar som utgör byggstenarna i protein. Det finns 20 aminosyror som kroppen använder, varav nio klassas som essentiella – det vill säga att kroppen inte kan producera dem själv och de måste tillföras via kost eller kosttillskott. De finns i ett brett utbud av format, däribland aminosyror pulver, tabletter och kapslar.
Vad är skillnaden mellan essentiella och icke-essentiella aminosyror?
Essentiella aminosyror kan inte produceras av kroppen och måste tillföras via maten eller kosttillskott – hit hör bland annat leucin, isoleucin och valin (BCAA). Icke-essentiella aminosyror kan kroppen syntetisera på egen hand, men det innebär inte att de är oviktiga. Glutamin är ett exempel på en villkorligt essentiell aminosyra som kroppen kan producera, men som många väljer att komplettera med via glutaminpulver eller tabletter.
Vad är skillnaden mellan BCAA och EAA?
EAA (essentiella aminosyror) är de nio aminosyror kroppen inte kan tillverka själv. BCAA (förgrenade aminosyror) – leucin, isoleucin och valin – är en undergrupp av EAA och utgör tre av de nio essentiella aminosyrorna. En EAA-produkt som THE EAA | Essential Amino Acid & Electrolyte Powder ger dig alltså ett bredare spektrum av aminosyror än en renodlad BCAA-produkt.
Vilka format av aminosyror finns tillgängliga hos Myprotein?
Myproteins sortiment av aminosyror kosttillskott finns i flera format för att passa olika rutiner. Du hittar aminosyror pulver som L Glutamine Powder och AAKG Powder, aminosyror tabletter som L-Carnitine Tablets och L-Lysine Tablets, samt kapslar som Glycine Capsules och Liquid L-Carnitine Capsules. Det finns även ready-to-go-alternativ som Pre Workout Shot och THE Pre Workout Gel.
Vilket aminosyratillskott rekommenderas för dem som vill ha en enkel kapselform?
Glycine Capsules är ett utmärkt val för den som vill ha ett enkelt och praktiskt kosttillskott utan förberedelse. Varje portion ger 3 g glycin via tre kapslar, och formatet gör det smidigt att ta med överallt. Det passar perfekt för dig som föredrar aminosyror kapslar framför pulver.
Vad är L-karnitin och hur används det?
L-karnitin är en kvävehaltigt förening som bildas av aminosyrorna lysin och metionin och finns naturligt i kroppen. Myprotein erbjuder L-karnitin i flera format – L-Carnitine Tablets med 682 mg karnitin per portion, L Carnitine Amino Acid Powder samt Liquid L-Carnitine Capsules. Många atleter inkluderar L-karnitin som en del av sin kosthållning och supplementstrategi.
Vad är citrullinmalat och beta-alanin?
Citrullinmalat är en kombination av aminosyran citrullin och äppelsyra (malat), medan beta-alanin är en icke-essentiell aminosyra som kroppen kan producera naturligt. Båda är populära bland träningsentusiaster och finns i sortimentet som Citrulline Malate och Beta Alanine – båda i pulverformat för flexibel dosering.
Vem har utvecklat Myproteins aminosyreprodukter?
Myproteins aminosyror kosttillskott har tagits fram av Myproteins egna näringsfysiologer med specialisering inom sportnutrition. Varje produkt är noggrant formulerad baserat på aktuell forskning och de behov som aktiva konsumenter och atleter har, oavsett träningsnivå.
Kan man kombinera olika aminosyratillskott?
Många väljer att kombinera olika produkter ur sortimentet beroende på träningstyp och mål. Det är vanligt att kombinera en pre-workout-produkt som THE Pre-Workout med en EAA-produkt som Impact EAA, eller att lägga till enskilda aminosyror som L-glutamin eller glycin som komplement. Myproteins breda sortiment gör det enkelt att bygga en anpassad supplementstrategi.
Vad är bästa aminosyror i pulverform?
Vilket aminosyror pulver som passar bäst beror på vad du söker. För den som vill ha ett komplett utbud av essentiella aminosyror är THE EAA | Essential Amino Acid & Electrolyte Powder ett genomtänkt alternativ med både aminosyror och elektrolyter i samma produkt. L Glutamine Powder och AAKG Powder är bra val för den som föredrar enskilda aminosyror i pulverformat.
1. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.