Dietshakes

Köp Dietshakes hos Myprotein

En måltidsersättning shake är ett smart och enkelt sätt att hålla koll på ditt kalori- och näringsintag utan att kompromissa med smak eller mättnad. Hos Myprotein hittar du dietshakes i pulverform som är noggrant sammansatta med höga proteinnivåer, viktiga vitaminer och mineraler – allt i ett format som är lätt att ta med sig och enkelt att tillaga.

Sortimentet sträcker sig från lättviktiga isolat till kompletta måltidsersättningar, så oavsett var du befinner dig på din resa finns det ett alternativ som passar din livsstil. Alla produkter är framtagna av Myproteins experter inom nutrition för att ge dig en vetenskaplig grund att stå på.

För vem är dietshakes?

Dietshakes passar dig som vill ha ett strukturerat och smidigt sätt att hantera ditt dagliga matintag. Oavsett om du är aktiv och tränar regelbundet eller helt enkelt vill ha ett snabbt och näringsrikt alternativ när livet går för fort – ett dietshake-pulver passar in i de flesta rutiner.

De lämpar sig särskilt väl för den som är på språng och inte alltid har tid att förbereda en full måltid, men ändå vill säkerställa ett tillräckligt intag av protein¹, fiber och mikronäringsämnen. Väljer du en måltidsersättning för viktminskning är det ett format som gör det enkelt att hålla sig till en energireducerad kost.

När ska du använda dietshakes?

Dietshakes används vanligtvis som ersättning för frukost eller lunch – tillfällen på dagen då det kan vara svårt att hinna med en fullvärdig måltid. Att byta ut en eller två dagliga måltider mot en måltidsersättning shake är ett praktiskt sätt att hålla energiintaget i schack utan att offra näringen.

Många väljer också att använda ett dietshake-pulver som ett mellanmål mellan måltiderna eller direkt efter träning. Flexibiliteten i pulverformatet gör att du enkelt kan justera mängden vätska och på så sätt anpassa konsistensen efter eget tycke – oavsett om du föredrar det tjockt eller tunnare.

Fördelar med dietshakes

Högt proteininnehåll

Protein är en av de viktigaste byggstenarna i en balanserad kost. Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassa¹, och ett högt proteininnehåll är ett kännetecken för Myproteins dietshakes – med alternativ som erbjuder upp till 36 g protein per portion.

Vitaminer och mineraler i ett enda steg

Flera av dietshakesen i sortimentet är berikade med ett brett spektrum av vitaminer och mineraler. Exempelvis bidrar vitamin C till att skydda celler från oxidativ stress² och vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion³ – allt i en enda lättblandad portion.

Praktiskt pulverformat

Pulverformatet gör dietshakes till ett av de mest flexibla alternativen inom viktkontroll. Du blandar enkelt ihop din shake med vatten eller mjölk, anpassar mängden efter eget behov och har en komplett måltid redo på under en minut.

Stöd för en energireducerad kost

Att byta ut två dagliga måltider mot måltidsersättningar bidrar till viktminskning inom ramen för en energireducerad kost⁴. Myproteins sortiment är utformat för att ge dig de verktyg du behöver för att hålla dig till din plan, dag efter dag.

Våra favoriter

Impact Whey Isolate Powder — Om du vill ha ett rent och effektivt proteinpulver ger Impact Whey Isolate Powder upp till 26g snabbupptagbart protein per portion – allt för bara 109 kalorier.

Impact Diet Whey — Impact Diet Whey passar dig som vill maximera proteinintaget med upp till 36g per portion, och innehåller dessutom cholin, grönt teextrakt och CLA.

Protein Meal Replacement Blend — Protein Meal Replacement Blend är gjord för dig som vill ha ett bekvämt måltidsalternativ med hög protein- och fiberhalt samt en bred sammansättning av vitaminer och mineraler.

FAQs

Vad är en måltidsersättning shake?

En måltidsersättning shake är ett pulverbaserat livsmedel som är avsett att ersätta en fullständig måltid. Det är formulerat med protein, kolhydrater, fett, fiber samt vitaminer och mineraler för att ge kroppen det den behöver – i ett snabbt och lättillgängligt format. Att byta ut en daglig måltid mot en måltidsersättning shake kan bidra till viktkontroll inom ramen för en energireducerad kost⁴.

Är måltidsersättning shake effektivt för viktminskning?

Att byta ut två dagliga måltider mot måltidsersättningar bidrar till viktminskning inom ramen för en energireducerad kost⁴. Dietshakes i pulverform gör det enkelt att kontrollera kaloriintaget utan att behöva räkna varje måltid manuellt. Nyckeln är att kombinera dem med ett balanserat ätmönster för övriga måltider.

Vad skiljer en dietshake från en vanlig proteinshake?

En vanlig proteinshake är primärt utformad för att leverera ett högt proteininnehåll och används ofta i samband med träning. En dietshake – eller måltidsersättning – är formulerad för att helt ersätta en måltid, vilket innebär att den även innehåller kolhydrater, fett, fiber och ett brett spektrum av vitaminer och mineraler. Det är en avgörande skillnad när du vill använda shaken som enda näringskälla för en måltid.

Vilken dietshake rekommenderas för den som är nybörjare?

Protein Meal Replacement Blend är ett utmärkt val för den som är ny på dietshakes. Den är rik på protein och fiber, och packad med vitaminer och mineraler – vilket gör den till ett komplett och lättanvänt alternativ. Den ger en god nutritionell grund utan att du behöver komplettera med en mängd andra produkter.

Hur använder man ett dietshake-pulver?

Blanda pulvret med vatten eller mjölk enligt anvisningarna på förpackningen. De flesta dietshakes från Myprotein blandas enkelt i en shaker eller blender. Portionsstorleken varierar beroende på produkt, så läs alltid etiketten för att säkerställa att du får rätt mängd näring per portion.

Kan jag använda dietshakes varje dag?

Dietshakes är utformade för daglig användning som en del av en energireducerad kost. Att substituera en eller två dagliga måltider med en måltidsersättning är ett strukturerat sätt att hantera kaloriintaget. Se till att dina övriga måltider är varierade och balanserade för bästa resultat.

Innehåller Myproteins dietshakes viktiga vitaminer och mineraler?

Ja, flera av Myproteins dietshakes innehåller ett brett utbud av vitaminer och mineraler. Exempelvis bidrar vitamin B12 till att minska trötthet och utmattning⁵ och vitamin D bidrar till att bibehålla normala ben⁶. Protein Meal Replacement Blend är särskilt känd för sitt rika mikronäringsinnehåll.

Vem har utvecklat Myproteins dietshakes?

Myproteins dietshakes är framtagna av Myproteins egna nutritionsexperter. Varje formel utvecklas med fokus på vetenskaplig grund, smak och praktisk användning – för att ge dig ett dietshake-pulver som faktiskt fungerar i vardagen.

Finns det dietshakes med hög proteinhalt för den som tränar?

Impact Diet Whey är ett starkt alternativ för den som är aktiv och vill ha ett högt proteininnehåll – upp till 36 g protein per portion¹. Den innehåller även kolin, som bidrar till normal lipidmetabolism⁷. Det gör den lämplig för dig som kombinerar dietshakes med en aktiv livsstil.

Finns det ett smakprov att testa innan man köper en stor förpackning?

Impact Diet Whey finns även i ett provförpackningsformat – ett utmärkt sätt att testa smak och konsistens innan du investerar i en fullstor påse. Det gör det enkelt att hitta din favorit utan att binda upp dig på en stor mängd direkt.

1. Protein contributes to a growth in muscle mass.  

2. Vitamin C contributes to the protection of cells from oxidative stress.  

3. Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function.  

4. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss. Substituting one daily meal of an energy restricted diet with a meal replacement contributes to the maintenance of weight after weight loss.  

5. Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.  

6. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones.  

7. Choline contributes to normal lipid metabolism.