Magnesiumcitrat

Magnesium är en mineral som är avgörande för energiproduktion, muskelkontraktion, nervimpulsöverföring och benmineralisering. Magnesium hittas i flera livsmedel och främst i gröna bladgrönsaker, nötter och spannnmål.

Magnesium har en rad viktiga funktioner i kroppen, inklusive att omvandla maten vi äter till energi och att försäkra att det endokrina systemet fungerar korrekt för att kunna främja ett hälsosamt skelett.

Från ett träningsperspektiv behövs magnesium för ämnesomsättningen av kolhydrater, proteiner och fetter. Då magnesium har en roll i enzymers aktivitet och involveras i överföringen av nervimpulser har det en central roll i produktionen av energi för både anaerob och aerob träning.

Magnesiumcitrat är en väldigt biotillgänglig form av Magnesium och tas enklare upp av kroppen. Vårt Magnesiumcitrat är standardiserad till en Magnesiumhalt av ca 15%.

Varning: Magnesiumcitrat kan ha en laxerande effekt , så vi ber dig att ändra våra råd för “rekommenderad användning” för att passa ditt personliga behov. Om du upplever denna biverkning rekommenderar vi att sänka ditt intag.

Observera att märkningen på denna produkt är på engelska, som ett minimi. Märkning på franska, italienska, tyska, spanska, danska, svenska och finska kan också förekomma. Detta varierar från produkt till produkt.