We are teaming up with Les Mills!
LES MILLS On Demand (LMOD) är en online streamingtjänst som gör det möjligt att träna var du än befinner dig - hemma, på gymmet, på jobbet eller på semestern. Högintensiva och effektiva träningspass som har skapats genom forskare och ger vetenskapliga resultat. Välj från styrketräning, konditionsträning, HIIT, dans, rörlighetsövningar med mer. Träna med världens bästa träningsinstruktörer - när du vill, var du vill! Streama från din TV, dator, mobiltelefon eller surplatta. Ladda ner ditt träningspass på iOs och Android. Kompatibel med Chromecast och Airplay.
Pröva gratis i 30 dagar!
Step 1Lös in din kostnadsfria testperiod i kundkorgen när du köper någon av våra produkter på Myprotein (inget min. belopp)
Step 2Följ instruktionerna, klicka på linken i e-mailet vi skickade i samband med ditt senaste Myprotein köp
Step 3Registrera dig på Les Mills On Demand och börja träna hemma gratis i 30 dagar
Unlimited Access To 800+ Online Workouts!
Body AttackBODYATTACK™ är ett högintensivt träningspass som passar för både nybörjare och tränings beroende. Vi kombinerar atletiska övningar så som löpning, utfallssteg och hopp med armhävningar och knäböj. Detta träningspass innehåller de senaste låtarna vilka hjälper dig att avklara passet - du kommer att förbättra din kondition, du bränner upp till 730 kalorier och får dig att känna dig på topp för resten av dagen.
Body PumpBODY PUMP är det perfekta träningspasset för dig som vill bli stark och få synliga muskler snabbt. Med hjälp av vikter och många repetitioner ger BODYPUMP dig ett helkroppspass och du bränner upp till 540 kalorier. Instruktören kommer att pusha dig till att göra ditt allra bästa i varje övning. Du kommer känna dig motiverad och redo för följande pass efter varje träningspass. Du kan välja mellan ett 55-, 45- eller 30- minuters BODYPUMP pass.
Body BalanceDenna täningsform passar alla, BODYBALANCE är en form av Yoga som förbättrar din kropp, ditt inre lugn och ditt liv. Inspirerande instrumentell musik spelas i bakgrunden på träningspasset när du böjer och strecthar dig genom ett flertal Tai Chi och Pilates övningar. Andningskontrollen är en viktig del av alla övningar och instruktrörerna ger alltid olika alternativ för nybörjare. Du stärker hela din kropp och lämnar passet med ett inre lugn.
Body StepEnkla steg, så som att gå upp och ner för en trappa är grunden till BODYSTEP™ - ett helkropps konditionspass med fokus på rumpa och ben. Om du vill träna snabba steg och rörelser är BODYSTEP™ träningspasset för dig. Det finns alltid olika variationer för att ta dig igenom varje pass på ett säkert sätt. Du kan förvänta dig att kombindera enkla steg med burpees, armhävningar och övningar tillsammans med skivstång för att träna överkroppen.
Body CombatMed sparkar och slag tar du dig igenom ett högintensivt BODYCOMBAT pass och bränner upp till 740 kalorier. I detta kampsport inspirerade träningspass utmanar du en fantasimotståndare framför dig. En LES MILLS instruktör ser till att du får ut det mesta av ditt träningspass och hjälper dig på vägen. Du får utlopp för din stress, har kul och kommer att känna dig som en kämpe. Du kan välja mellan olika BODYCOMBAT pass; 55-minuter, 30 minuters express träningspass och ett exklusivt Remix pass.
Les Mills GritLES MILLS GRIT™ är ett 30 minuters högintensivt intervall HIIT träningspass för dig som vill bli starkare och bygga muskler. Träningspasset består av tre olika koncept; kondition, styrka och plyo-träning. Till rytmen av kraftfull musik och med hjälp av en inspirerande instruktör tar du dig igenom ett LES MILLS GRIT™ HIIT träningspass.