Filtrera

  Smak

Rensa

  Volym

Rensa

  Produkttyp nutrition

Rensa

  Pris

Rensa

  Kost

Rensa

Price Beater

Europas lägsta priser! Vi lovar att sänka priset med 5% om du hittar en motsvarande produkt billigare någon annanstans.

Använd vår Price Beater här

Vassleprotein|Whey Protein

51 resultat

Högkvalitativt och prisvärt vassleprotein

Här hittar du vårt sortiment av vassleprotein, specifikt utvecklat för att hjälpa din kropp bygga muskelmassa och förse den med viktiga proteiner som främjar och optimerar återhämtningen efter träning. Vi erbjuder flera olika typer av högkvalitativt vassleprotein i en mängd olika smaker så att du lättare kan nå dina mål.

Vad är vassleprotein?

Vassleprotein anses vara en av grundstenarna inom kosttillskott och utvinns från mjölk vid osttillverkning.

Proteiner hittar i en mängd olika livsmedel så som mejeriprodukter, sojabönor, grönsaker, nötkött, kyckling och fisk. Tillskillnad från dessa proteiner har vassle främst en högre biotillgänglighet (*1), vilket innebär att de enkelt kan tas upp av kroppen, men innehåller även stora mängder grenade aminosyror (BCAA) som behövs av kroppen för både muskeltillväxt och effektiv återhämtning.

Fördelar med vassleprotein

Vassleprotein förser din kropp med de viktiga aminosyror den behöver för att återhämta sig och återuppbygga musklerna efter träning. Jämfört med andra proteinkällor har vassleprotein en optimal kombination av essentiella aminosyror som främjar kroppens alla funktioner, inklusive muskeltillväxt (*2).

Studier visar att tillskott innehållandes vassle ökar kroppens svar på hormon- och celltillväxt vilket i tur kan maximera muskeltillväxt (*3). Vassle spelar även en viktig roll i att stödja kroppens immunförsvar genom att främja till dess produktion av både antikroppar och glutation.

Hur mycket protein behöver jag?

Våra kroppar behöver protein för att dess basala funktioner, inklusive cellreparation och tillväxt, ska fungera normalt. De som regelbundet utövar fysisk aktivitet i form av träning kan behöva ett tillskott av protein (*4)då träningen skapar mikroskopiska skador i msuekfibrerna. Det är genom reparationen av dessa som muskeln bli starkare.

Amerkanska College of Sports Medicine (ACSM) rekommenderar följande proteinintag (*5):

- 1,2 g - 1,4 g protein per kg kroppsvikt / dag (styrketräning)

- 1,6 - 1,7 g protein per kg kroppsvikt / dag (styrketräning, hård)

Proteinpulver – blanda med vatten eller mjölk?

Vassleprotein kan blandas antingen mjölk eller vatten, beroende på vad du föredrar. För ett snabbare upptag i kroppen, blanda med vatten. Fetthalten i mjölken gör att proteinet upptas något långsammare när dessa blandas. Kaloriinnehållet kommer även att öka när du blandar med mjölk istället för vatten.

Innan eller efter träning?

Vassleprotein intas generellt efter träning för att dra nytta av det så kallade ”anaboliska fönstret”; den tid efter träning då kroppen är som mest mottaglig för näringsämnen. Studier har dock visat att ett proteinintag innan träningen kan ha samma sorts effekt (*6).

____________________________________________________________________________

Referenser:

(*1) - J Sports Sci Med. Sep 2004; 3(3): 118–130

(*2) - J Strength Cond Res, Jan 2010 - Vol 24 - Issue - p 1

(*3) - Phys Sportsmed. 2009 Jun;37(2):13-21

(*4) - J Am Coll Nutr. 2000 Oct;19(5 Suppl):513S-521S

(*5) - Med Sci Sports Exe, Mar 2009 - Vol 41 (3) - pp 709-731

(*6) - Am J Physiol Endocrinol Metab. 2007 Jan;292(1):E71-6

  • Över 17 gram protein per portion
  • Mindre än 70 kalorier per portion
  • Utan fett och mindre än 1 gram kolhydrater per 100 gram
från
159 kr
  • 34 gram protein per portion
  • Innehåller Creapure, HMB & glutamin
  • Bidrar till muskelreparation
från
439 kr
  • Glutenfri
  • 15 g protein per flaska
  • Socker- och fettfri
  • 61 kalorier per flaska
från
279 kr
  • Vegetariansk
  • Glutenfri
  • Främjar muskeltillväxt och minskar kroppsfett
  • Innehåller en blandning av långsamma proteiner och hälsosamma fetter
  • 46g protein per 60g portion
från
179 kr
  • Glutenfri
  • Vegetariansk
  • Kan boosta immunförsvaret 
  • Kan främja muskelökning 
  • Högkvalitativ kolostrum 
från
289 kr
  • Glutenfri
  • Vegetariansk
  • Lågkolhydrat
  • Överlägsen aminosyraprofil
  • Utvunnet direkt från mjölk
  • Naturliga proteinfraktioner
  • Ökad biotillgänglighet
från
299 kr
  • 20 gram protein per förpackning
  • 102 kalorier, 0,1 gram fett
  • Läcker krämig smak
från
229 kr
  • Vegetariansk
  • Gröt med högt proteininnehåll 
  • Smidiga portionspåsar 
  • Över 13 gram protein per portion
från
169 kr
  • Vegetariansk
  • En utsökt, skuldfri njutning
  • Hjälper dig tillgodose ditt proteinbehov över julhelgerna
  • Enkel att göra
från
59 kr
Spara upp till 36 kr
  • 15 g protein, 20 g kolhydrater, 0,1 g fett
  • Tillsatt BCAA och glutamin
  • Tillsatta elektrolyter och juice från surkörsbär
från
249 kr
  • Glutenfri
  • Vegetariansk
  • Gynnar muskeltillväxten i samband med träning 
  • Kan läggas till i din kost för att öka proteinhalten 
  • Välsmakande mellanmål med lågt fettinnehåll 
från
149 kr
Spara upp till 96 kr
  • Vegetariansk
  • Över 19g protein per portion (25g)
  • 94 kalorier per portion
  • Inkluderar Carnipure®
från
309 kr
Spara upp till 57 kr
  • Glutenfri
  • Vegetariansk
  • Över 22g protein per soppa
  • Främjar en bibehållen och ökad muskelmassa 
  • 4 goda smakalternativ 
från
101 kr
Spara upp till 68 kr
  • Snabbt och enkelt att tillaga 
  • Innehåller över 30% protein från vassleproteinkoncentrat 
  • Ett utmärkt och proteinrikt mellanmål
från
55 kr
Spara upp till 38 kr
  • Vegetariansk
  • Över 30 gram protein per portion
  • Lågt innehåll av kolhydrater 
  • Utmärkt aminosyraprofil 
från
149 kr
Spara upp till 184 kr
  • Glutenfri
  • Vegetariansk
  • Naturligt rik på laktoferrin 
  • Utmärkt aminosyraprofil 
  • Snabbupptaget protein 
från
199 kr
  • Över 27g protein per portion
  • Utmärkt tillskott för att främja muskeltillväxt och reparation.
  • Långsamma kolhydrater
från
289 kr
  • Vegetariansk
  • Nästan 35g av protein per portion
  • Nästan 50% mindre fett och socker än vanlig glass
  • Sex utsökta smaker
från
249 kr
  • Vegetariansk
  • Proteinrik (19 g per portion)
  • Lämplig för glutenintoleranta och vegetarianer
  • Anmärkningsvärd näringsprofil
från
119 kr
  • Vegetariansk
  • Glutenfri
  • En unik produktionsprocess resulterar i extra stora miceller
  • Snarlik frisättning som micellärt kasein
  • Protein bidrar till ökad muskelmassa
från
179 kr
Spara upp till 357 kr

Sorry, we can't find any results that match your chosen filters